Ik heb anorexia, wat kan ik doen?

Vaak proberen jongeren met anorexia nervosa dit te verbergen of te ontkennen. Ze vinden het vaak lastig om hulp te vragen, bijvoorbeeld omdat ze vinden dat ze niet ziek zijn. Toch is het heel belangrijk dat je de juiste steun en hulp krijgt. Hoe eerder je hulp zoekt, hoe groter de kans is dat je herstelt. Maar hoe pak je dat aan? Een aantal belangrijke tips voor als je denkt dat je anorexia hebt:

• Praat erover met iemand in je omgeving die je vertrouwt, bijvoorbeeld je ouders, een vriend, vriendin of leerkracht. Besef dat je er niet alleen voor staat en dat de mensen om je heen je graag willen helpen.
• Maak een afspraak bij de huisarts, hij of zij kan jou doorverwijzen zodat je de juiste hulp krijgt.
• Weet dat je niet de enige bent met anorexia nervosa. Door te praten met lotgenoten kun je ervaringen delen, van elkaar leren en elkaar ondersteunen.
• Verzamel informatie over anorexia nervosa, zodat je meer leert over je eetstoornis en je anderen kunt uitleggen wat anorexia is.